Isso é ruim? De jeito nenhum. A preocupação com a beleza e a saúde física são toques de auto-estima. Uma pessoa deprimida não se preocupa com a beleza. A vaidade pode ser um ótimo sinal para a saúde da mente.
No
entanto, há um detalhe imprescindível para a harmonia do corpo
Ela não começa de fora para dentro, mas sim do interior para o exterior.
Não é
somente a beleza física que atrai, encanta e surpreende, mas a beleza
interior.
O que é
beleza interior? É a harmonia dos nossos pensamentos, sentimentos e
ações. Certa
paz conquistada através do equilíbrio da mente. Sua aura fica mais
positiva.
Conclusão: existe plástica definitiva para beleza interior. Se você
seguir os
passos abaixo, terá uma beleza natural. Harmonia suficiente para
transformá-la
em uma pessoa cativante:
- Sorria sempre, mesmo sem vontade. O sorriso ilumina o olhar e cativa as pessoas.
- Não grite! Controle o timbre da sua voz. Uma pessoa que sempre grita ao telefone, no ambiente de trabalho, afasta as pessoas. O rosto fica tenso e de cenho carregado. As rugas e as linhas de expressão do rosto se acentuam bastante. Você se parece mais velho do que é.
- Jamais se subestime. O andar cabisbaixo, costas recurvadas podem favorecer ou acentuar problemas da coluna vertebral. Procure manter a auto- estima.
- Saiba ouvir as pessoas. Um ouvinte atento e sincero cativa e atrai energias positivas. A simpatia se manifesta no sorriso, na maneira de falar e no olhar vivo e atento.
- Seja fraterno. Esteja sempre pronto a ajudar, quando for solicitado. A vida é uma eterna troca de afetos. Um dia , você ajuda, noutro é ajudado. As pessoas fraternas se queixam menos da vida , são alegres e interessantes.
- Tenha paciência com crianças e animais. Libere sua criança interior.
- Ria muito! Ria de si mesmo, ria com os outros, mas jamais ria dos outros. O riso espontâneo atua como fonte de saúde e bem estar interior.
- Tire lições preciosas dos seus aparentes fracassos. Não se faça de vítima. A expressão sempre triste no olhar tira o brilho dos olhos e a vivacidade.
- Faça meditação! Separe alguns minutos diários para meditação. Repousará a mente e o corpo. Seu organismo responderá depois com mais bem estar e disposição.
- Elogie as pessoas com sinceridade. Despertando o que há de positivo nos outros, suas qualidades também estarão em evidencia. Não se importe com ingratidão. Afaste-se de tudo o que é ruim.
- Pense positivo sempre! O corpo é um verdadeiro tradutor do seu estado mental.
- Estimule seus sentidos visuais, olfativos e sensoriais. Observe a beleza à sua volta, sinta os aromas agradáveis. Ouvir música relaxante é um grande antídoto contra o estress.
- Leia bastante. Ler é um exercício revigorante para a memória.
- Aprender é um exilir de eterna juventude! Exercita a memória e transforma você numa pessoa cativante.
- Naqueles dias de mau humor, tristeza e nervosismo, exercite a terapia do silêncio. Evitará aborrecimentos no seu dia a dia. Falar é prata, silêncio é ouro!
- Faça uma auto-avaliação dos seus pensamentos e atitudes diariamente. A mudança de hábitos é difícil , mas compensa.
0 comentários:
Postar um comentário
Deixe o seu comentário